最近超多小伙伴和小編說(shuō)：
怎么辦，感覺(jué)好累呀，堅(jiān)持不下來(lái)了！
哎，太枯燥了，復(fù)習(xí)一會(huì)兒就想玩手機(jī)！
最近真的好忙呀，都沒(méi)時(shí)間好好復(fù)習(xí)！
確實(shí)，說(shuō)到GMAT備考，每個(gè)同學(xué)都是一把辛酸淚，但是重點(diǎn)是，很多同學(xué)很忙很累還沒(méi)有看到成效，就更崩潰了，所以今天小編為大家?guī)?lái)五大效率秘訣，希望能夠讓同學(xué)們的復(fù)習(xí)備考更高效，早日成功出分！
和戰(zhàn)友們一起學(xué)
很多時(shí)候，阻礙效率的最大因素不是方法或能力，而是無(wú)聊和恐慌。無(wú)聊會(huì)讓你復(fù)習(xí)的不情不愿，恐慌會(huì)激發(fā)你的壓力荷爾蒙，使你的認(rèn)知學(xué)習(xí)能力全面下降。兩者都是浪費(fèi)時(shí)間的高手。
小伙伴能給你陪伴和鼓勵(lì)，警醒和激勵(lì)。交流中能避免很多新手容易踏上的彎路。最重要的是，他們能給你信心，讓你看到，其實(shí)不是因?yàn)樽约罕�，其�?shí)有那么多人和你一樣，其實(shí)你并不孤單。
當(dāng)然，我知道很多人覺(jué)得跟小伙伴在一起更浪費(fèi)時(shí)間。嗯，那是因?yàn)槟銈兇蜷_(kāi)的方式不對(duì)......
一個(gè)有效的學(xué)習(xí)小組應(yīng)該是這樣的��！
理想人數(shù)七八個(gè)左右（除非有組長(zhǎng)帶著）。人太少，你很難找到跟自己進(jìn)度類(lèi)似的小伙伴，而且很容易被學(xué)霸嚇到，從而產(chǎn)生完全不必要的自我懷疑。何況，人少的話(huà)，懶惰情緒太容易擴(kuò)散，反而不利于學(xué)習(xí)（所以跟一兩好友結(jié)伴學(xué)習(xí)常常會(huì)失敗，不要輕易見(jiàn)面，這樣更容易找時(shí)間找地方再跑到一起都浪費(fèi)時(shí)間）。
遠(yuǎn)離社交媒體
微博微信抖音等，絕對(duì)是學(xué)習(xí)效率的頭號(hào)殺手。不說(shuō)其他，光是微博抖音我相信很多同學(xué)可以刷一天。所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，必須屏蔽所有社交媒體，沒(méi)得商量。
同時(shí)，對(duì)于在職備考的同學(xué)，有時(shí)候也不要太過(guò)焦慮，離了你公司不會(huì)停轉(zhuǎn)，老板找不到你天也不會(huì)塌，沒(méi)能及時(shí)回復(fù)朋友的八卦那更不叫事兒！早日搞定GMAT非常重要。實(shí)在怕漏掉重要信息：每隔一小時(shí)查一次也不是問(wèn)題。
并且有很多電腦應(yīng)用可以幫你克服手癢病，比如可以暫時(shí)屏蔽特定網(wǎng)站的Anti-Social，和可以幫你關(guān)掉特定應(yīng)用的Concentrate。
番茄鐘學(xué)習(xí)大法
番茄工作法（Pomodoro Technique）是80年代末由意大利人Francesco Cirillo發(fā)明的一種時(shí)間管理法。Pomodoro是意大利語(yǔ)“番茄”的意思。
它的基本原則是把一件事分為多個(gè)定時(shí)任務(wù)。每堅(jiān)持25分鐘，贏得5分鐘休息，30分鐘為一個(gè)完整的單位。但當(dāng)你逐漸進(jìn)入狀態(tài)，你就可以把時(shí)間調(diào)整為每55分鐘休息5分鐘，或1小時(shí)20分鐘然后休息10分鐘。
一到一個(gè)半小時(shí)是比較理想的GMAT復(fù)習(xí)分段。太短容易打斷思路，太長(zhǎng)大腦疲勞，會(huì)產(chǎn)生抗拒感，使得復(fù)習(xí)效率不斷下降。
番茄鐘學(xué)習(xí)法不但可以幫你集中注意力，還是一個(gè)保證你復(fù)習(xí)時(shí)間的好工具。每天設(shè)定自己要復(fù)習(xí)幾個(gè)番茄鐘，你就不會(huì)今天復(fù)習(xí)一小時(shí)，明天復(fù)習(xí)30分鐘這么懶散了。
獎(jiǎng)勵(lì)自己！
人類(lèi)是非常軟弱和易受引誘的，我們必須要承認(rèn)這個(gè)與生俱來(lái)的物理屬性，才能夠真正在意志力上獲得提高，也才能進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)效率。
承認(rèn)的方式，就是告訴自己，我是軟弱的，我很可能做不到，所以我要最大化一切外界刺激，來(lái)拯救我自己。
獎(jiǎng)賞，是最管用的外界刺激。把自己不想做的事情，跟能帶給自己快感的事情結(jié)合在一起，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，痛苦的事情變得比較不那么難以忍受了。
比如在每天備考前，就可以給自己提前想好，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠按時(shí)高效完成，就給自己什么獎(jiǎng)勵(lì)（比如犒勞自己一頓好吃的或買(mǎi)什么想要的小東西）。
一方面可以讓自己在備考過(guò)程中更有動(dòng)力，另一方面在完成享受獎(jiǎng)勵(lì)的過(guò)程中也會(huì)有一種幸福滿(mǎn)足感！
菜鳥(niǎo)自檢規(guī)則
提高GMAT復(fù)習(xí)效率最重要的方法，是真正消化每一項(xiàng)你學(xué)過(guò)的知識(shí)�；藭r(shí)間學(xué)了半天卻對(duì)學(xué)過(guò)的東西都一知半解的話(huà)，對(duì)GMAT來(lái)說(shuō)，效果差過(guò)完全不學(xué)。
檢查自己是否真正掌握一項(xiàng)知識(shí)最好的方法，就是看自己是否能向完全沒(méi)有基礎(chǔ)的菜鳥(niǎo)，簡(jiǎn)單清楚地解釋這項(xiàng)知識(shí)。如果你以為自己明白了，但卻無(wú)法一二三四向菜鳥(niǎo)解釋清楚，哦那對(duì)不起你誤會(huì)自己了。
The best learning is through teaching，這是很多同學(xué)準(zhǔn)備GMAT的時(shí)候，就深刻體會(huì)到，并在之后受益無(wú)窮的，最好的復(fù)習(xí)秘訣。
端正態(tài)度！
在同學(xué)們嘗試這些備考方案之前，我還是需要提醒大家態(tài)度的重要性�。�！
正確的態(tài)度意味著這段時(shí)間，GMAT是你的top priority，非常重要。意味著你要深刻意識(shí)到，沒(méi)有它，就沒(méi)有申請(qǐng)，就沒(méi)有任何后續(xù)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。意味著你要清醒認(rèn)識(shí)到，你應(yīng)該為它付出你可以付出的一切。
√你要調(diào)整飲食和睡眠習(xí)慣，這樣才能最大程度保證大腦的sharpness和足夠的精力投入。
√你要懂得舍棄一些愛(ài)好，哪怕這個(gè)愛(ài)好很健康（比如健身），因?yàn)槟阈枰心芾玫臅r(shí)間。
√你要耐得住寂寞，不為從你的社交圈中消失感到恐慌，不為你一個(gè)人復(fù)習(xí)到半夜感到崩潰，你知道這一切在你拿到成績(jī)單和Offer時(shí)都是值得的！
GMAT既然是必過(guò)的關(guān)卡，思前想后糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去其實(shí)只是在浪費(fèi)時(shí)間，怕失去朋友失去其他機(jī)會(huì)都是在杞人憂(yōu)天，不如心一橫苦幾個(gè)月趕緊把這關(guān)過(guò)了。偷懶拖延恐慌都是在延長(zhǎng)這個(gè)過(guò)程！所以戰(zhàn)友們加油呀，對(duì)于GMAT就要了解它，攻破它，戰(zhàn)勝它！
